Aktiv im Schreinerhof

...zahlreiche Aktivitäten sorgen für einen unvergesslichen Urlaub mit der Familie in Bayern
Sie werden den Bayerischen Wald und die zahlreichen Möglichkeiten die die Nationalparkregion bietet, um sportlich aktiv zu sein, lieben! Aber nicht nur "Rund um den Schreinerhof" sondern auch im Hotel selbst finden Sie Möglichkeiten und Gesellschaft zur bewegten Erholung! Trainieren Sie in unserem Fitnessraum mit Ausblick auf den Hausberg "Rachel" oder entdecken Sie unser Familien-Aktiv-Programm.

...für Mama & Papa

Nordic Walking

Anders als beim Joggen werden beim Nordic Walking Arme und Beine bewegt! Durch den Einsatz von Stöcken wird der Oberkörper einschließlich der Rückenmuskulatur trainiert. Knie, Hüfte und Fußgelenke werden ebenfalls entlastet! Daher ist Nordic Walking eine der gesündesten Sportarten überhaupt.

Wassergymnastik

Aufgrund des Wasserauftriebs werden die Gelenke, Sehnen und der Rücken bei Kraft- und Konditionsübungen geschont und die Muskulatur sowie das Herzkreislaufsystem gestärkt. Manuela freut sich, zweimal in der Woche Sie bei unserer Aqua- Gymnastik begrüßen zu dürfen.

Yoga

ist eine indische philosophische Lehre, die eine Reihe körperlicher und geistiger Übungen umfasst. Der Begriff Yoga kann sowohl "Vereinigung" oder "Integration" bedeuten, als auch im Sinne von "Anschirren" und "Anspannen" des Körpers an die Seele zur Sammlung und Konzentration verstanden werden.

Zumba

ist der eingetragene Markenname für ein Fitness-Konzept! Zumba kombiniert Aerobic mit lateinamerikanischen sowie internationalen Tänzen. Unsere Fitnesstrainerin nimmt Sie mit zu diesen leicht nachzumachenden Tanz-Fitness-Bewegungen.

Selbstverteidigung für Frauen

"Crash Kurs" zum Thema Selbstverteidigung. Der Kurs wird speziell auf die Wünsche der Teilnehmer angepasst. Dementsprechend werden verschiedene Verhaltensmuster besprochen, wie man sich in bestimmten Situationen verhalten soll/kann und wie man sich in ernsten Situationen verteidigen kann. Es werden Griffe gezeigt, mit denen man sich auch ohne dem Gegenüber zu verletzen, befreien kann.

Kickboxen

Eine kleine Powerrunde für unsere Mamis & Papis. In dieser Stunde werden verschieden Techniken aus dem Bereich Kickboxen gezeigt & ausprobiert. Ob mit Partner oder ohne kann man in dieser Stunde mal probieren & austesten wie viel Kraft & Schnelligkeit man besitzt. Egal ob totaler Anfänger oder Profi, jeder ist in dieser Stunde herzlich gern gesehen. In Verbindung mit Fitnesselementen kann man den Stress vom Alltag mal für einen Moment hinter sich lassen.

Bauch-Beine-Po

Sie träumen von einem flachen Bauch, einem sexy Po und schlanken Beinen? Kein Problem! Unter Anleitung erlernen Sie diese Übungen für Bauch, Beine und Po und kommen so Ihrem Wunsch ein Stückchen näher.

...für Kids

Karate Kids

Kleine Schnupperstunde ins Thema Karate für Kinder ab 5 Jahren. Spielerisches "Erlernen" einfacher Karate-Techniken & Übungen zum Befreien aus Griffen. Auspowern durch Bewegungsspiele, die mit Karate und Koordination zu tun haben. Kräfte testen - wie stark bin ich eigentlich & wie darf ich meine Kraft einsetzen?

Sportzeit für Kids

Wir schlagen Purzelbäume, machen Hampelmänner, laufen wie Spinnen durch den Raum. Wir spielen Bewegungsspiele aller Art. Wir machen einen Parcour direkt auf das Können der Kinder zugeschnitten. Dort werden verschiedene Gangarten, Rollen, Sprünge und alles Mögliche ausprobiert & mit eingebaut.
Bitte beachten Sie, dass unsere Programme und Sportangebote je nach Jahreszeit variieren können.

Allgemein

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Badewelt
Kinderwelt
Hotel
Hofleben
Wellness
5Biergarten mit Spielplatz Goldmine
6Schlangenschaukel
7Snoezelen - Raum
8zur Seilbahn
9Riesenschaukel
10Traktorspielplatz
11Bobbycar - Rennstrecke
12Kettenkarusell
13Event & Fitnessraum
14Fußweg nach Schönberg
16Hotelparkplatz
17Rezeption & Lobby
21Minibauernhof